Στο στάδιο αυτό εκτός από το δεδομένο αγωνιστικό επίπεδο που πρέπει να βρίσκεται ο αθλητής , η βασική προϋπόθεση είναι η συνειδητή απόφαση του να δεσμευτεί στο στόχο, η προσαρμοστικότητά του σε συνθήκες πρωταθλητισμού, τα στοιχεία του χαρακτήρα του και η στήριξη της οικογένειας.
ΟΙ 10 ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΣΤΟ TALENT DEVELOPMENT
- Ηλικία 12-18 ετών
- Προπονητική εμπειρία –Αγωνιστική εμπειρία
- Συνέντευξη αθλητή ( με τον υπεύθυνο του προγράμματος)
- Συνέντευξη γονέων (με τον υπεύθυνο του προγράμματος)
- Φυσιολογικά στοιχεία (σωματότυπος-σωματομετρικά στοιχεία)
- Ψυχολογικά στοιχεία (συνεδρία με αθλητικό ψυχολόγο)
- Ακαδημαϊκό επίπεδο
- Επίπεδο τεχνικής (αξιολόγηση)
- Επίπεδο φυσικών ικανοτήτων (εργομετρική αξιολόγηση-τεστ πεδίου-λιπομέτρηση)
- Δέσμευση-επένδυση 2 ετών και επαναπροσδιορισμός στόχου.
Διάρκεια προγράμματος: 12 μήνες (01/10-30/9)
Διάρκεια προπόνησης: 60’-120’
Συχνότητα προπονήσεων: 4-5/εβδομάδα
- 200 προπονήσεις/ έτος σε προπονητικούς μικρόκυκλους.
- 1/10-30/11: 32 προπονήσεις (4/εβδ.)
- 1/12-31/1: 40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
- 1/2-31/3 : 32 προπονήσεις (4/εβδ.)
- 1/4-31/5 : 40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
- 1/6-31/7 : 40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
- 1/8-15/8 : (πρόγραμμα διακοπών)
- 16/8-30/9 : ( 16 προπονήσεις -ειδικό πρόγραμμα προαγωνιστικής περιόδου)
Στην υποστήριξη του αθλητή συμπεριλαμβάνονται:
- 200 προπονήσεις σε 12 μήνες 1/10 - 30/9 (Personal Basketball Training & Force Elite Training)
- Shooting coach
- Ball Handling-Dribbling-Finishes coach
- Game Situations-tactic-advanced drills coach
- Strength and Conditioning coach
- Εργομετρική αξιολόγηση ( 3/έτος)
- Σχεδιασμός και εκπόνηση εξατομικευμένου προγράμματος (ατομικά χαρακτηριστικά, πρόβλεψη θέσης)
- Αξιολόγηση προγράμματος-αθλητή / τρίμηνο
- Αθλητικός Ψυχολόγος (συνεδρία έναρξης και ενδιάμεση υποστήριξη)
- Αθλητικός διατροφολόγος (μηνιαία παρακολούθηση)
- 20 συνεδρίες Yoga & Siatsu
- Χρήση του SHOOT AWAY GUN 8000 για βελτίωση ευστοχίας στο σουτ.
- 1/8-15/8 πρόγραμμα διακοπών
- 16/8-30/9 πρόγραμμα προαγωνιστικής περιόδου
- Παρακολούθηση αγώνων του αθλητή-τριας
- Ασφαλιστική κάλυψη
- Αθλητικό υλικό