ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TALENT DEVELOPMENT

Στο στάδιο αυτό εκτός από το δεδομένο αγωνιστικό επίπεδο που πρέπει να βρίσκεται ο αθλητής , η βασική προϋπόθεση είναι η συνειδητή  απόφαση του να δεσμευτεί στο στόχο, η προσαρμοστικότητά του σε συνθήκες πρωταθλητισμού, τα στοιχεία του χαρακτήρα του και η στήριξη της οικογένειας.

ΟΙ 10 ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΣΤΟ TALENT DEVELOPMENT

  1. Ηλικία 12-18 ετών
  2. Προπονητική εμπειρία –Αγωνιστική εμπειρία
  3. Συνέντευξη αθλητή ( με τον υπεύθυνο του προγράμματος)
  4. Συνέντευξη γονέων (με τον υπεύθυνο του προγράμματος)
  5. Φυσιολογικά στοιχεία (σωματότυπος-σωματομετρικά στοιχεία)
  6. Ψυχολογικά στοιχεία (συνεδρία με αθλητικό ψυχολόγο) 
  7. Ακαδημαϊκό επίπεδο
  8. Επίπεδο τεχνικής (αξιολόγηση)
  9. Επίπεδο φυσικών ικανοτήτων (εργομετρική αξιολόγηση-τεστ πεδίου-λιπομέτρηση) 
  10. Δέσμευση-επένδυση  2 ετών και επαναπροσδιορισμός στόχου.

Διάρκεια προγράμματος: 12 μήνες (01/10-30/9)

Διάρκεια προπόνησης: 60’-120’

Συχνότητα προπονήσεων: 4-5/εβδομάδα

  • 200 προπονήσεις/ έτος σε προπονητικούς μικρόκυκλους.
  • 1/10-30/11: 32 προπονήσεις (4/εβδ.)
  • 1/12-31/1: 40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
  • 1/2-31/3 :  32 προπονήσεις (4/εβδ.)
  • 1/4-31/5 :  40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
  • 1/6-31/7 :  40 προπονήσεις (4-5/εβδ.)
  • 1/8-15/8 :  (πρόγραμμα διακοπών)
  • 16/8-30/9 : ( 16 προπονήσεις -ειδικό πρόγραμμα προαγωνιστικής περιόδου)

Στην υποστήριξη του αθλητή συμπεριλαμβάνονται:

  • 200 προπονήσεις σε 12 μήνες  1/10 - 30/9 (Personal  Basketball  Training & Force Elite Training)
  • Shooting coach
  • Ball Handling-Dribbling-Finishes coach
  • Game Situations-tactic-advanced drills  coach
  • Strength and Conditioning coach
  • Εργομετρική αξιολόγηση ( 3/έτος)
  • Σχεδιασμός και εκπόνηση εξατομικευμένου προγράμματος  (ατομικά χαρακτηριστικά, πρόβλεψη θέσης) 
  • Αξιολόγηση προγράμματος-αθλητή / τρίμηνο
  • Αθλητικός Ψυχολόγος (συνεδρία έναρξης και ενδιάμεση υποστήριξη)
  • Αθλητικός διατροφολόγος (μηνιαία παρακολούθηση)
  • 20 συνεδρίες Yoga & Siatsu 
  • Χρήση του  SHOOT AWAY GUN 8000 για βελτίωση ευστοχίας στο σουτ.
  • 1/8-15/8 πρόγραμμα διακοπών 
  • 16/8-30/9 πρόγραμμα προαγωνιστικής περιόδου
  • Παρακολούθηση αγώνων  του αθλητή-τριας 
  • Ασφαλιστική κάλυψη
  • Αθλητικό υλικό
Copyright © 2019 | athenssportshall.com | Powered by NICMEDIA